ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿರಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯಂತ್ರದ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದದ್ದು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಲೂಪ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು, ನೇರ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಅವು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನೆಯದು ಲೂಪ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಲೂಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಲೆಗ್ ಲೂಪಿಂಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಲೂಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಭುಜದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಲ್-ಅಪ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ನೀವು ಹಗುರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ಭಾರೀ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಸೆಟ್ನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಫಿಗರ್-ಎಂಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್. ಈ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಅವುಗಳ ಕ್ಲೋಸ್ಡ್-ಲೂಪ್ ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 12 ಪೌಂಡ್ಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. NQ SPORTS ಫಿಗರ್-ಎಂಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಫೋಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವು ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶಕರು ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು NQ SPORTS ಫಿಗರ್-ಎಂಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರರು.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳಕಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭಾರದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜೂನ್-13-2022