ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಒಂದು ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅಪಾರ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ, ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.ಇದು ಶಿಸ್ತು, ಸಮರ್ಪಣಾ ಮನೋಭಾವ ಮತ್ತು ಸದೃಢ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇಡುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್.ಈ ಪ್ರಬಂಧವು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಅವರ ಇತಿಹಾಸ, ಅವುಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಇತಿಹಾಸ
ಯುದ್ಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೈ ಸುತ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದಿನದು.ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕತೆಗಳಾದ ಗ್ರೀಕರು ಮತ್ತು ರೋಮನ್ನರು ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು.ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು.ಜಾನ್ ಎಲ್ ಸುಲ್ಲಿವಾನ್ ಒಬ್ಬ ಹೆಸರಾಂತ ಬೇರ್-ನಕಲ್ ಬಾಕ್ಸರ್.ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಕೀರ್ತಿ ಅವರಿಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ.ಕೈ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಗುರುತಿಸಿದರು.ಮತ್ತು ಅವನು ಜಗಳಗಳ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಬಟ್ಟೆಯ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾರಂಭಿಸಿದನು.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಬಾಕ್ಸರ್‌ನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.ಹೊಡೆತಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರಿಣಾಮವು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.ಆದ್ದರಿಂದ ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಮುರಿತದಂತಹ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಗೆಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.ಪಂಚ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇವು.ಸರಿಯಾದ ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಕುಶನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.ಅವರು ಬಲವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು.ಇದು ಬಾಕ್ಸರ್‌ನ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ವಿಧಗಳು
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಜೆಲ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಶೈಲಿಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವು ಬಟ್ಟೆಯ ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ.ಈ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗೆ ಅವರ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಜೆಲ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರ್ವ-ರೂಪುಗೊಂಡ ಹೊದಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.ಅವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಾಕಲು ಸುಲಭ.ಹವ್ಯಾಸಿ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವವರಲ್ಲಿ ಅವರು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.ಜೆಲ್ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಸುತ್ತುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಶೈಲಿಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ.ಅವುಗಳನ್ನು ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಶೈಲಿಯ ಹೊದಿಕೆಗಳು ಹಿತಕರವಾದ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.ಮತ್ತು ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನವರು.
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆ
ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.ಇದು ಸುತ್ತುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸದೆಯೇ ಹಿತಕರವಾದ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ತಳದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೆಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ.ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಗಲದಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಪದರವನ್ನು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಗೆಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
5. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ.ಹಿಂದಿನ ಪದರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಟಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹುಕ್ ಮತ್ತು ಲೂಪ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾಕ್ಸರ್ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ಗಳ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.ಅವರು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.ಮತ್ತು ಅವರು ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಶ್ರೀಮಂತ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-19-2023