ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಈ ಲೇಖನವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು.

1: ವಿವಿಧ ಹಗ್ಗ ವಸ್ತುಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗಗಳು, ಪಿವಿಸಿ (ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್) ಹಗ್ಗಗಳು (ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಭಾಗಗಳಿವೆ), ಸ್ಲಬ್ ಹಗ್ಗಗಳು (ಸ್ಲಬ್ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಬಿದಿರಿನಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿದಿರಿನ ಗಂಟುಗಳಂತಹ ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ), ಉಕ್ಕಿನ ತಂತಿ ಹಗ್ಗಗಳು .

2: ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಕೆಲವು ಹಗ್ಗದ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಕೆಲವು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂಜಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಕೆಲವು ಎಣಿಸುವ ಹಿಡಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಿಡಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ (ಸರಳ ಹಗ್ಗ).

3: ಹಗ್ಗದ ತೂಕವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಹಗ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಹಗ್ಗಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವು ಸುಮಾರು 80 ರಿಂದ 120 ಗ್ರಾಂ ತೂಗುತ್ತದೆ.80 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸುಮಾರು 200 ಗ್ರಾಂ, ಅಥವಾ 400 ಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ಹಗ್ಗ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.

4: ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗದ ನಡುವೆ "ಬೇರಿಂಗ್ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ".
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗವು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.ಕೆಲವು ಬೇರಿಂಗ್ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ತಿರುಗುವಿಕೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ಪರಿಚಯ.

1: ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗ (ಕೇವಲ ಹಗ್ಗ)
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಸರಳವಾದ ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಾಗ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು: ಇದು ಶುದ್ಧ ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, "ಬೇರಿಂಗ್" ತಿರುಗುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಂಟು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗವಾಗಿ, ಗಂಟು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ, ಇದು ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಗ್ಗದ ಸ್ವಿಂಗ್ನ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರೀತಿಯ ಹಗ್ಗವನ್ನು ನೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನರು: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಲಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಇದು ಯಾರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಹಗ್ಗದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಬಹುದು.

2: ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ:
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರ್ಯವು ಸ್ವಯಂ-ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.ಇದು ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ರೀತಿಯ ಎಣಿಕೆಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳಿವೆ, ಹಗ್ಗದ ವಸ್ತು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಕೆಯ ವಸ್ತುವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಗ್ಗದ ತೂಕವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿವಿಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಜನರು: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

3: ಸಣ್ಣ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಿವಿಸಿ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅದರ ಸರಿಯಾದ ತೂಕದ ಕಾರಣ, ಹಗ್ಗವು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಿಂಗ್ ಜಡತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಬೆಲೆಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 18-50 ರ ನಡುವೆ.ವಿಭಿನ್ನ ಉಪವಿಭಾಗದ ವಸ್ತುಗಳ ಕಾರಣ, ಬೆಲೆ ಕೂಡ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನರು: ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.ತಮ್ಮ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ, ಅವರು 80-100 ಗ್ರಾಂ ತೂಕವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಕರು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
4: ತಂತಿ ಹಗ್ಗ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಉಕ್ಕಿನ ತಂತಿಯ ಹಗ್ಗವು ಒಳಗೆ ಉಕ್ಕಿನ ತಂತಿ ಮತ್ತು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಈ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೇಸಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನರು: ನೀವು ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗದ ವೇಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಅನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

5: ಬಿದಿರಿನ ಹಗ್ಗ

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಮೇಲಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿದಿರಿನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳು ಒಂದೊಂದಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಅನ್ವಯಿಸುವ ಜನರು: ಅಲಂಕಾರಿಕ ಹಗ್ಗ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು.

6: ಭಾರವಾದ ಹಗ್ಗ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಹೆವಿ ರೋಪ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವಾಗಿದೆ.ಹಗ್ಗ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಎರಡೂ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸಂಡಾ, ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ರೀತಿಯ ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ (ಕಾರಣವು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ಚಲನೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ, ದೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ).ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಜನಸಮೂಹ: ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸಂಡಾ, ಮೌಯಿ ಥಾಯ್ ಕಲಿಯುವವರು.ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಕ್ಕಿಂತ 100 ಬಾರಿ ಸ್ಕಿಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಜಿಗಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸಿ:

ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗ: ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಬಿಡುವ ಮಕ್ಕಳ ಜ್ಞಾನೋದಯಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಣ್ಣ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಪಿವಿಸಿ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್ ವೈರ್ ಹಗ್ಗ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಹಗ್ಗವು ಜಿಗಿತಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಿದಿರಿನ ಹಗ್ಗ: ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು.

ಭಾರವಾದ ಹಗ್ಗ: ತೂಕದ ಆಧಾರವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ನಂತರ ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಜಿಗಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ.ಸ್ನಾಯು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸಂಡಾ ಮತ್ತು ಮುಯೆ ಥಾಯ್, ನೀವು ಈ ವರ್ಗವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಇಂದು, ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.ಇಷ್ಟಪಡಲು, ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲು, ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಸ್ವಾಗತ.