ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು.

ಸ್ಪ್ರೇಯರ್‌ಗೆ 600 ಮಿಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹನಿ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಸಿಂಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ.

ವಿಧಾನ 2

ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಳಸದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ದೊಡ್ಡ ಬೇಸಿನ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾಷಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಸೇರಿಸಿ. ವಾಷಿಂಗ್ ಪೌಡರ್ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಅವಶೇಷಗಳು ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಜಾರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಒರೆಸಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಣಗಿದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದನ್ನು ತೆರೆದು ಒಣಗಲು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯೋಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು, ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಲಕರಣೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ಥಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಈಗ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿ.

ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳ ವರ್ಗೀಕರಣ

ಪಿವಿಸಿ

ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕುಶನ್ ಏಕರೂಪದ ರಂಧ್ರಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಬಿರುಕು ಬಿಡದ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪಿವಿಸಿಯ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅನಿಲಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಸ ಕುಶನ್ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಆಂಟಿ-ಸ್ಲಿಪ್ ರೇಖೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಚದುರಿಹೋಗುತ್ತವೆ.