ಸುಧಾರಕ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅನುಭವ: ಸುಧಾರಕ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ಗೆ ಆರಂಭಿಕರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ಮೂಲ ಸುಧಾರಕನು ಬಲವಾದ ಚೌಕಟ್ಟು, ಜಾರುವ ಕ್ಯಾರೇಜ್, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾದದ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದನು. ಇದು ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಂತಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚಾಪೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ಸುಧಾರಕನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸರಳಗೊಳಿಸಿದನು. ಸುಧಾರಕದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ಹಳದಿ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಮಾಣಗಳಾಗಿವೆ.

ಈ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಹಗುರವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಂತೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಕ್ಯಾರೇಜ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು. ಇದರ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸುಧಾರಕನನ್ನು ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.