ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದ ಏರಿಕೆಯು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಹೊಸ ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪ್ರಬಲ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ನೈತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅಪೂರ್ಣವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಹೇಗೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಬಹುದು.ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದರ್ಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಬಹುದು.ಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಇತರರಿಂದ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರಬಹುದು.ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ನಡುವಿನ ನೇರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ, ಪಾತ್ರಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ನ ಉದ್ದೇಶವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.ಅನೇಕ ಜಿಮ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅಕ್ವಾಸೈಜ್ ಅಥವಾ ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್, ಇದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಡೇಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕು.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಮ್ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.ಜಿಮ್ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಲವರಿಗೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೂ ಸಹ.ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಸೇರುವ ಸಮಯ!
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಪಾಂಡಿತ್ಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.ಎ ಯಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಜಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಕೇಂದ್ರ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಫೆಬ್ರವರಿ-14-2022