ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಏನು?

ನಾನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದುಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ?

ಮೊದಲು, ನೀವು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕುಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಹಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನ ವಸ್ತುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾರಿಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಸ್ತುವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕುಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು 13 ಇಂಚುಗಳಿಂದ 16 ಇಂಚುಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 120 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತೂಕವಿರುವ 13-ಇಂಚಿನ ಹಿಪ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರತಿರೋಧಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿ15 ರಿಂದ 25 ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಇರುತ್ತದೆ.