-
2021 (39 ನೇ) ಚೀನಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋ ಶಾಂಘೈನಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ
ಮೇ 19 ರಂದು, 2021 (39 ನೇ) ಚೀನಾ ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಶನಲ್ ಸ್ಪೋರ್ಟಿಂಗ್ ಗೂಡ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 2021 ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮಾವೇಶ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ (ಶಾಂಘೈ) ಭವ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. 2021 ರ ಚೀನಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋವನ್ನು ಮೂರು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಹುಲಾ ಹೂಪ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಹುಲಾ ಹೂಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬಲವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಹುಲಾ ಹೂಪ್ನ ಪ್ರಚಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಈ ಲೇಖನವು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೂರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು.1: ವಿವಿಧ ಹಗ್ಗ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹತ್ತಿ ಹಗ್ಗಗಳಿರುತ್ತವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಯಾವ ರೀತಿಯ ಗಾರ್ಡನ್ ವಾಟರ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಹೂವುಗಳಿಗೆ ನೀರುಣಿಸುವುದು, ಕಾರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಟೆರೇಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು, ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆದುಗೊಳವೆಗಿಂತ ಯಾವುದೇ ಉದ್ಯಾನ ಮೆದುಗೊಳವೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ.ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಗಾರ್ಡನ್ ಮೆದುಗೊಳವೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಹಿತ್ತಾಳೆಯ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದಪ್ಪವಾದ ಆಂತರಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಸಂಪ್ರದಾಯಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಿಪ್ ಸರ್ಕಲ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ
ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೋಧಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ.ಇದು ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅಂತಿಮ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಎಲ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.ಓಟ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ನಾಷಿಯಂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.ಇಂದು ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ: 1. ಎರಡೂ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಬಾಗುವುದು, ಈ ಚಲನೆಯು ಬಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ದನ್ಯಾಂಗ್ NQ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್.
ದನ್ಯಾಂಗ್ NQ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್.ಚೀನಾದ ಜಿಯಾಂಗ್ಸು, ಡ್ಯಾನ್ಯಾಂಗ್ ಸಿಟಿಯ ಫಾಂಗ್ಕ್ಸಿಯಾನ್ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ ಪಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.ನಾವು 10 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ USA, ಕೆನಡಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ, UK, ಜರ್ಮನಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಿಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ನಾವು ವೃತ್ತಿಪರ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.ನಮ್ಮ ಮೈ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೇಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇತರರಂತೆ ಗಮನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು?
ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೈನೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಬಂದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ ತರಬೇತಿಯು "ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಪರ್ಯಾಯ" ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಮೇಲಿನ-ಬೋಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರತಿರೋಧ.ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರತಿರೋಧದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
